ニュース一覧

港区立芝浦アイランド児童高齢者交流プラザ > ニュース一覧 > 産後のバランスボールエクササイズ(2018年3月9日)

2018年2月28日

産後のバランスボールエクササイズ(2018年3月9日)

 

201605_sango.jpg

ママと赤ちゃんが一緒にふれあいながら体を動かします。
ヨガの呼吸に合わせながらリフレッシュしませんか?

日 時: 2018年3月9日(金)13:00~14:30

講 師: 竹内恵津子先生

対 象: 0歳2ヶ月~0歳8ヶ月の親子/15組

場 所: 4階体育室

参加費: 無料

申込方法:3月2日から受付開始します。フロントでお申込みください。
 *電話では受け付けておりません。
 *定員になり次第締め切ります。


☆運動ができる服装でご参加ください。

 ジーパンはご遠慮ください。

 靴下を脱いで行います。(足元が寒い方は、レッグウォーマーがあると便利です)

YMCAについて